你或許熟知渾身酸痛時(shí)，按摩能有效緩解這些癥狀；當(dāng)眼干、眼澀、眼疲勞時(shí)，又該怎么辦呢？在快節(jié)奏的時(shí)代，長時(shí)間用眼的年輕人也找到了屬于自己的養(yǎng)眼方式——干眼SPA按摩，來應(yīng)對繁重的工作和學(xué)習(xí)壓力。

　　無論是長時(shí)間對著電腦屏幕敲代碼、處理文件的職場打工人，還是捧著手機(jī)刷資訊、玩游戲、追劇的年輕人，甚至化妝美瞳的愛美人士，都會(huì)讓眼睛“超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)”，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)視線模糊、眼澀疲勞，甚至畏光、迎風(fēng)流淚等癥狀的出現(xiàn)，這些正是眼睛發(fā)出的信號：你該讓眼睛放松一下了！

　　“看手機(jī)、看電腦時(shí)間長了，眼睛就會(huì)感覺很干澀。做一個(gè)干眼SPA，只需30—50分鐘，能讓眼睛癥狀緩解不少。甚至午休的時(shí)間，就能在這里舒服地完成一次干眼治療，既得到了充分的休息，也不會(huì)耽誤上班。”在煙臺愛爾眼科醫(yī)院干眼診療室進(jìn)行治療的患者說到。

　　煙臺愛爾眼科醫(yī)院角膜及眼表科孫慧琳醫(yī)生介紹，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，也是高度用眼時(shí)代。眼干、眼澀、眼疲勞是打工人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀。現(xiàn)在受患者歡迎的干眼SPA，它是一種針對瞼板腺功能障礙（MGD）的標(biāo)準(zhǔn)化診療手段。通過按摩這種物理清潔方式，幫助疏通堵塞的瞼板腺導(dǎo)管，恢復(fù)油脂分泌功能，從而緩解當(dāng)下眼睛不適的癥狀。

　　據(jù)了解，在一次干眼SPA治療中，煙臺愛爾眼科醫(yī)院推出了四步理療法：霧化熏蒸（提高眼部濕潤度，緩解干眼癥狀）、熱敷（擴(kuò)張瞼板腺開口，融化病理性瞼脂，利于排除）、瞼板腺按摩（機(jī)械作用幫助瞼板腺內(nèi)病理性瞼脂排出，保持瞼板腺管等通暢）、冷敷（減輕眼部充血，收縮瞼板腺開口）等步驟。

　　“熏蒸是非常舒服的，濕濕熱熱的，會(huì)讓人聯(lián)想到正在享受SPA。但瞼板腺按摩的重點(diǎn)還是在按摩，雖然一般不會(huì)很疼，但具體痛感也存在個(gè)體差異，少數(shù)患者甚至需要在表麻下進(jìn)行。”孫醫(yī)生說到，對于追求高效、便捷養(yǎng)生方式的年輕人而言，干眼 SPA 按摩不僅能在短時(shí)間內(nèi)緩解眼部不適，還能更好地幫助恢復(fù)眼部健康。